ltm23000 - Miembro

ltm23000

Miembro desde mayo 2018

Publicaciones

621

Siguiendo

Seguidores

106

Historial de Peso

Peso Inicial

120 kg

Disminuído hasta ahora: 49,3 kg

Peso Actual

70,7 kg
Desempeño: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 0,7 kg

Seguir

* 2018.05~2018.11 120kg->70kg
* 2018.12~ 유지중 (기준점 68kg)
* 목표 : 체지방율 15%
* 음주를 동반한 치팅 주 2회로 제한.
단, 기준점 도달시에만 허용

Peso Histórico de ltm23000

	괜찮아 암것도@아냐
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	jaeeun0393
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

	erwin7164
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	성은이지롱
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Ver Todas

	Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking)
	냉면육수
	Rábano
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph