lilianfianco - Miembro

lilianfianco

Miembro desde octubre 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

120 kg

Disminuído hasta ahora: 12 kg

Peso Actual

108 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta

80 kg

Aún para ir: 28 kg

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Peso Histórico de lilianfianco

	DeahFitness
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Calorías: 54kcal | Grasa: 4,26g | Carbh: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Calorías: 105kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorías: 169kcal | Grasa: 14,48g | Carbh: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorías: 162kcal | Grasa: 13,16g | Carbh: 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.