l.lerika
Miembro desde febrero 2018
|
Publicaciones
343
Siguiendo
25
Seguidores
95
|
Historial de Peso
Peso Inicial
66,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
Peso Actual
64 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso meta
60 kg
Aún para ir:
4 kg
|
Всем привет, меня зовут Лера)) Мне 23 года.
inst: lerika.l
Я за правильное питание, за гармонию с собой. Против диет. Стремлюсь к спортивному и здоровому телу))
Немного о моем пути:
Начала изучать питание (т.к была склонность к КП) и сбалансированно питаться с 2018 года, старалась свести на минимум сахар. На данный момент не ем сахар и все сахаросодержащие продукты от слова совсем.
Так же с 2019 года в мою жизнь вошла спортивная активность, в виде групповых тренировок и бега, на данный момент подключила тренировки в тренажерном зале, от чего безумно кайфую.
|