kscrusader
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Historial de Peso

Peso Inicial
130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg

Peso Actual
126,1 kg
Desempeño: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Peso meta
81,6 kg
Aún para ir: 44,5 kg
Just someone struggling with weight management after years of neglect. I want to do this the right way and have it last forever.

Peso Histórico de kscrusader


Siguiendo

thynes
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
pam-u-la
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de kscrusader

Calorías: 88kcal | Grasa: 7,30g | Carbh: 4,73g | Prot: 3,80g
Low Carb Zucchini Muffins
A low carb zucchini recipe.
Calorías: 41kcal | Grasa: 0,22g | Carbh: 7,11g | Prot: 2,51g
Southwestern Hummus
A southwestern twist on hummus.
Calorías: 242kcal | Grasa: 18,66g | Carbh: 10,59g | Prot: 10,09g
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Calorías: 86kcal | Grasa: 1,80g | Carbh: 14,26g | Prot: 3,63g
Garlic Hummus
Delicious chickpeas spread.
Calorías: 25kcal | Grasa: 2,61g | Carbh: 0,17g | Prot: 0,02g
Vinaigrette Salad Dressing
For a delicious salad dressing.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de kscrusader


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