klimash179
Miembro desde agosto 2015
Publicaciones
96
Siguiendo
68
Seguidores
40
Historial de Peso

Peso Inicial
115 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg

Peso Actual
90 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta
80 kg
Aún para ir: 10 kg
Всем привет!
Меня зовут Сергей.
Цель: Идти по жизни туда, куда нужно самому.

З.Ы. Если кто-то желает общения, вэлкам - https://vk.com/id439293704

Peso Histórico de klimash179


Siguiendo

Dashic1988
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
KseniyaBaeva
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
Julya.1978
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
Alya_Life
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de klimash179

Calorías: 247kcal | Grasa: 8,57g | Carbh: 22,23g | Prot: 17,53g
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
Calorías: 77kcal | Grasa: 0,91g | Carbh: 14,31g | Prot: 2,68g
Диетический Пирог
Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.
Calorías: 51kcal | Grasa: 1,80g | Carbh: 2,51g | Prot: 5,98g
Сырники по Дюкану
Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.
Calorías: 57kcal | Grasa: 1,43g | Carbh: 4,96g | Prot: 5,54g
Протеиновый Кекс
Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
Calorías: 46kcal | Grasa: 0,33g | Carbh: 5,26g | Prot: 5,79g
Сырники с Творогом, и Овсяной Мукой
Рецепт прост, а на вкус они настоящее гастрономическое удовольствие.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de klimash179


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.