Iniciei a minha jornada de emagrecimento em Dezembro de 2018, quando percebi que estava descontrolada e perto dos 3 dígitos, estava pesando 98kg, me mantive bem na low carb e jejum intermitente e cheguei e pesar 73kg.
quando iniciou a pandemia perdi o controle novamente, estava na reta final da faculdade e no meio da pandemia, comecei a sofrer com a ansiedade e sem caminhar e correr cheguei nos 88kg, então dia 17/05/2021 voltei a dieta.
Não estou fazendo atividade por enquanto, mas quando entrar no efeito platô volto as atividades fisicas, ate porque nesse moneto o joelho doi devido ao ganho de peso, mais leve vai melhorar a dor e ai volto a caminhar e correr.

1° META 80kg 11/07/2021
2° META 75kg 22/08/2021
3º meta 70kg 03/10/2021