Мне 24, зовут Алена, хочу подсушить тело. Исключаю из рациона сахар и мучное ( по причине проблем с кожей лица), стараюсь придерживаться правильного питания, обычно в день у меня до 1000 ккал, это самая простая еда, с периодичностью раз в неделю организм требует праздника и где-нибудь в кафе я позволяю себе не такое полезное, но зато вкусное(опять же по возможности не наедаться сладкого и мучного) Вот.