Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jonswaffield04
jonswaffield04
Miembro desde julio 2017
Publicaciones
58
Siguiendo
37
Seguidores
26
Historial de Peso
Peso Inicial
81,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
Peso Actual
76,4 kg
Desempeño:
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso meta
77,1 kg
Aún para ir:
0,7 kg
Seguir
Peso Histórico de jonswaffield04
Ver la Historia Completa
Siguiendo
Gem1317x
Último pesaje:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
MrGoodnight
Último pesaje:
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
keats06
Último pesaje:
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
befriender
Último pesaje:
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Ver Todas
Ejercicios recientes de jonswaffield04
Malted Wheaties
Microwave Long Grain Rice
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
Gym (Gimnasio)
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Ver Calendario de Dieta