inga011970 - Miembro

inga011970

Miembro desde julio 2019

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Historial de Peso

Peso Inicial

64 kg

Disminuído hasta ahora: 2,1 kg

Peso Actual

61,9 kg
Desempeño: Perdiendo 5,6 kg a la Semana

Peso meta

58 kg

Aún para ir: 3,9 kg

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Peso Histórico de inga011970

Calorías: 187kcal | Grasa: 2,85g | Carbh: 32,69g | Prot: 8,72g

Полезно и вкусно.

Calorías: 202kcal | Grasa: 12,18g | Carbh: 14,77g | Prot: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Calorías: 210kcal | Grasa: 7,96g | Carbh: 4,97g | Prot: 28,00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Calorías: 254kcal | Grasa: 13,60g | Carbh: 4,75g | Prot: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Calorías: 430kcal | Grasa: 29,74g | Carbh: 12,46g | Prot: 30,18g

Куриная печень тушеная на луковой подушке.

	Творог 5%
	Чернослив