Мой максимальный вес в 2015 достиг 80 кг при росте 168.
Мое похудение началось с изменения образа жизни. Изменилось абсолютно все: питание , привычки и даже взгляды.
Активно занимаюсь спортом: силовые тренировки , Poledance, зимние виды спорта 🏂
Сейчас пытаюсь набрать мышечную массу, что оказывается намного сложнее чем похудеть 🤷🏻‍♀️😀