holinka - Miembro

holinka

Miembro desde abril 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

78 kg

Disminuído hasta ahora: 0,5 kg

Peso Actual

78,5 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 13,5 kg

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Peso Histórico de holinka

Calorías: 221kcal | Grasa: 6,25g | Carbh: 30,36g | Prot: 9,96g

Cremig, süß und erfrischend.

Calorías: 246kcal | Grasa: 12,00g | Carbh: 6,24g | Prot: 27,70g

Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.

Calorías: 45kcal | Grasa: 4,11g | Carbh: 4,20g | Prot: 1,48g

Das beste Mittel gegen Schoko Heißhunger.

Calorías: 23kcal | Grasa: 1,23g | Carbh: 0,45g | Prot: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Calorías: 218kcal | Grasa: 12,98g | Carbh: 10,91g | Prot: 13,55g

Eiersalat mit Äpfeln.