gribohek - Miembro

gribohek

Miembro desde febrero 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

78,8 kg

Disminuído hasta ahora: 1,7 kg

Peso Actual

77,1 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta

56 kg

Aún para ir: 21,1 kg

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Peso Histórico de gribohek

	kateshipicyna
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	stasy-laki
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Calorías: 120kcal | Grasa: 4,71g | Carbh: 15,09g | Prot: 4,44g

Быстрый завтрак или перекус менее чем за 30 минут.

	Хлеб Зерновой Тартин
	Щавелевый Суп с Куриной Грудкой
	Онигири с Семгой
	Cardio