gabsmedeiros_
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Historial de Peso

Peso Inicial
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg

Peso Actual
60,5 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
58 kg
Aún para ir: 2,5 kg
Engenheira Ambiental, doutoranda e professora particular. Pratico musculação 5 vezes por semana.
Em busca de uma vida mais saudável, com equilíbrio, sem pirar com a vida corrida de muita pressão da pós-graduação, além de definir o corpo, claro.
Não curto suplementação, prefiro apenas manter uma alimentação equilibrada e saudável.

Peso Histórico de gabsmedeiros_


Siguiendo

bruno_mlopes
(solo visible para seguidores)
 
wellingtonmachado
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,6 kg a la Semana Down
Aline Lataro de Souza
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
 
jaquemiyamoto
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de gabsmedeiros_

Calorías: 57kcal | Grasa: 2,57g | Carbh: 3,00g | Prot: 5,78g
Creme de Chocolate Protéico
Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.
Calorías: 155kcal | Grasa: 2,81g | Carbh: 31,19g | Prot: 4,51g
Panqueca Fit de Banana
Panqueca tipo americana de banana.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de gabsmedeiros_


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