flaviocarvalho - Miembro

flaviocarvalho

Miembro desde enero 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

73 kg

Disminuído hasta ahora: 2,1 kg

Peso Actual

75,1 kg
Desempeño: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

Peso meta

84 kg

Aún para ir: 8,9 kg

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Peso Histórico de flaviocarvalho

	clau_sz
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	naianesilva314
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	Deisy Camargo
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

	Cris_siervo
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Ver Todas

Calorías: 157kcal | Grasa: 7,93g | Carbh: 10,66g | Prot: 11,72g

Lanche leve, saudável e delicioso.

Calorías: 155kcal | Grasa: 10,48g | Carbh: 11,74g | Prot: 4,03g

Lanche úmido, delicioso e com baixo teor de açúcar.

Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorías: 105kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorías: 169kcal | Grasa: 14,48g | Carbh: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

	Creme de Leite
	Pasta de Amendoim Integral
	Iogurte Natural Desnatado
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Pesas