fikirahmansyah12

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Historial de Peso

Peso Inicial

77 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

77 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

17 kg

Aún para ir: 60 kg

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Peso Histórico de fikirahmansyah12

	SINTIA SARAH
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

	Yolandaarsta
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

	Banano
	Pescado
	Espinacas Cocidas (Frescas)
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Pesas