enduristi
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Historial de Peso

Peso Inicial
115 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg

Peso Actual
108,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
95 kg
Aún para ir: 13,7 kg

Peso Histórico de enduristi


Siguiendo

Ringli71
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 7 kg a la Semana Down
 
Cocktailnase
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana Down
marcothebrain
(solo visible para seguidores)
 
ClausAmmer
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de enduristi

Calorías: 301kcal | Grasa: 15,11g | Carbh: 21,47g | Prot: 25,19g
Zucchininudeln mit Thunfisch
Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.
Calorías: 438kcal | Grasa: 12,45g | Carbh: 41,61g | Prot: 44,20g
Putenbruststreifen auf Gemüse
Fett- und Kohlenhydratarm, herzhaft und lecker.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de enduristi


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