emadson - Miembro

emadson

Miembro desde octubre 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

121,1 kg

Disminuído hasta ahora: 3,4 kg

Peso Actual

117,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

90,3 kg

Aún para ir: 27,4 kg

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Peso Histórico de emadson

	Philosophica82
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

Calorías: 90kcal | Grasa: 2,20g | Carbh: 17,29g | Prot: 3,33g

An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.

Calorías: 35kcal | Grasa: 0,14g | Carbh: 7,43g | Prot: 2,77g

A mild tasting cauliflower "rice" dish that's well worth trying.

Calorías: 92kcal | Grasa: 1,78g | Carbh: 13,72g | Prot: 6,11g

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

Calorías: 433kcal | Grasa: 25,96g | Carbh: 28,82g | Prot: 24,65g

This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.

Calorías: 147kcal | Grasa: 5,54g | Carbh: 22,41g | Prot: 3,65g

Easy, healthy and delicious peanut butter banana bread.

	Chia Squeeze
	Special K Pastry Crisps - Strawberry
	Peppermint Mocha Coffee Creamer
	Kick Boxing
	Circuito de Entrenamiento
	Trabajo de Escritorio