Лена -32.
Контролирую вес во время беременности.
Рост-177см, начальный вес 01.12.2019 - 59,5 кг.
Рацион увеличила ввиду положения до 1900 ккал, но это очень много, если еда вся правильная.
Правильное сбалансированное питание, запретное проскакивает,но в меру!
Домашние 25-30 мин тренировки через день.

Всем сил,здоровья, воли в твердо принятом решении похудеть/удержать/набрать !