Меня зовут Анна (;
Мой рост 170 см.
Решила вести отчетность для того, чтобы после получения желаемых результатов, было интересно почитать и вспомнить.
Пережила много глупых диет, неправильную потерю веса, питание на 500 ккал в день и непонимание своего организма. За последние полгода набрала около 12 килограммов. Но все это было давно и неправда.
Теперь верю в то, что привести себя в нужную форму можно без радикальных мер, пусть путь будет дольше, но результат качественнее.
Лечу своё сознание уже месяц, начала с 1800 ккал, дефицит оказался не мой, теперь питаюсь на 1500-1600 и чувствую себя всегда сытой и счастливой. Занимаюсь силовыми три раза в неделю и два раза в неделю плаванием.
Главный враг - целлюлит.
Не уверена, что буду выкладывать много, но постараюсь.
🌈🌈🌈