drika12
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Historial de Peso

Peso Inicial
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg

Peso Actual
78,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 8,9 kg
Adoro cuidar, cozinhar, viajar.
Busco bem estar físico e mental, e o equilibrio de peso fazem parte desta busca.

Peso Histórico de drika12


Siguiendo

Douglas Sant
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down
 
WRSA_Willian
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
Markus Santana
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
 
Marceloko
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de drika12

Calorías: 294kcal | Grasa: 20,49g | Carbh: 5,66g | Prot: 20,67g
Omelete Delícia
Um simples e maravilhoso omelete.
Calorías: 224kcal | Grasa: 2,65g | Carbh: 48,03g | Prot: 4,66g
Bolo de Banana Integral
Bolo de banana com farinha integral e redução no açúcar.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de drika12


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