davidsement - Miembro

davidsement

Miembro desde febrero 2016

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Peso Inicial

104,6 kg

Disminuído hasta ahora: 5,9 kg

Peso Actual

110,5 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

89 kg

Aún para ir: 21,5 kg

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Peso Histórico de davidsement

	mariealinems
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	audree7709
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,4 kg a la Semana

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	glouglou
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 405kcal | Grasa: 25,78g | Carbh: 25,66g | Prot: 18,09g

Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.

Calorías: 561kcal | Grasa: 26,24g | Carbh: 62,69g | Prot: 18,17g

Pizza en chausson. Plat complet végétarien.

Calorías: 117kcal | Grasa: 5,23g | Carbh: 12,96g | Prot: 3,38g

Un velouté tout doux, parfumé et léger pour les soirées fraiches.

Calorías: 153kcal | Grasa: 9,37g | Carbh: 12,94g | Prot: 3,91g

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

	Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
	Chèvre Chaud
	Queso Feta
	Trabajo de Escritorio
	Conduciendo
	Correr - 10/kph