danimuller
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Historial de Peso

Peso Inicial
104 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg

Peso Actual
67 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 7 kg

Peso Histórico de danimuller


Siguiendo

day_foco
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de danimuller

Calorías: 180kcal | Grasa: 6,04g | Carbh: 6,23g | Prot: 23,76g
Hambúrguer
Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.
Calorías: 107kcal | Grasa: 6,30g | Carbh: 12,32g | Prot: 6,79g
Mousse de Chocolate de Chia
Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de danimuller


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