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cristiandecaro
cristiandecaro
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Historial de Peso
Peso Inicial
75 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
Peso Actual
77,4 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso meta
85 kg
Aún para ir:
7,6 kg
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Win or learn
35kg perdidos
Current Body:Larva
Composición corporal: %18 bodyFat
Objetivo: %15-12 bf
altura:181cm
Peso:80kg estable
Años de entrenamiento: 2
Días de entrenamiento: 3-4
Tipo de entramiento: Torso/Pierna (hipertrofia del torso)
Objetivos de entrenamiento:Fuerza y luego Estética
Cardio: HIIT (poco frecuente)
Macros: 220ch-160p-80g
Educación formal: Lic.Nutricion
Educación Informal: Ciencias del deporte
Peso Histórico de cristiandecaro
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Último pesaje:
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Último pesaje:
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