clarice mesquita
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Historial de Peso

Peso Inicial
85 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg

Peso Actual
80 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta
62 kg
Aún para ir: 18 kg
Sempre brigando com a genética! descobri como emagrecer sem sacrifícios!
quero continuar! ate meu peso ideal e manter!!
oBS: Ates de achar o fatsecret eu pesava 97 quilos comecei o emagrecimento em dezembro de 2014!

Peso Histórico de clarice mesquita


Siguiendo

tita 100%
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
   

Libro de Cocina de clarice mesquita

Calorías: 253kcal | Grasa: 14,55g | Carbh: 12,57g | Prot: 16,55g
Panini
É tipo um pão de forma, feito de aveia e requeijão light.
Calorías: 231kcal | Grasa: 16,61g | Carbh: 11,47g | Prot: 22,33g
Ovo Pochê ao Molho de Tomate
Um refogado com ovos, molho de tomate e ervilhas super fácil de fazer.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de clarice mesquita


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