carmencadena - Miembro

carmencadena

Miembro desde agosto 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

60 kg

Disminuído hasta ahora: 1,6 kg

Peso Actual

58,4 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 1,6 kg

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Peso Histórico de carmencadena

Calorías: 236kcal | Grasa: 4,81g | Carbh: 16,92g | Prot: 32,37g

Receta sencilla y deliciosa, perfecta si estás buscando una comida completa y baja en calorías.

Calorías: 135kcal | Grasa: 9,01g | Carbh: 11,68g | Prot: 2,88g

Delicioso desayuno sin harina y poca grasa.

Calorías: 96kcal | Grasa: 3,95g | Carbh: 7,84g | Prot: 8,65g

Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.

Calorías: 79kcal | Grasa: 2,10g | Carbh: 13,96g | Prot: 2,29g

Ensalada de col, zanahoria y cebolla con un aderezo de mayonesa.

Calorías: 248kcal | Grasa: 5,46g | Carbh: 22,15g | Prot: 36,22g

Fácil y deliciosa.

	Extracto de Vainilla
	Hojuelas de Avena Natural (30g)
	Leche Deslactosada Light
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Gym (Gimnasio)
	Escaladora