carbon_dragon - Miembro

carbon_dragon

Miembro desde abril 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

138,3 kg

Disminuído hasta ahora: 34,3 kg

Peso Actual

104,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta

83,9 kg

Aún para ir: 20,1 kg

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Male, 53, unmarried, work in a sedentary job for a defense contractor (so at a desk). Not a great cook, but minimally competent. Various medical problems working against my fitness level.

Peso Histórico de carbon_dragon

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Libro de Cocina de carbon_dragon

Calorías: 129kcal | Grasa: 1,01g | Carbh: 24,54g | Prot: 5,35g

Chicken Pot Pockets

Pockets are the new pies, spread the word.

Calorías: 84kcal | Grasa: 1,20g | Carbh: 14,52g | Prot: 4,47g

French Crepes

Traditional French crepes with a few healthier changes.

Calorías: 83kcal | Grasa: 4,08g | Carbh: 4,94g | Prot: 6,55g

Traditional Egg Drop Soup

A low calorie, low fat and low carb delicious soup.

Calorías: 153kcal | Grasa: 1,12g | Carbh: 41,16g | Prot: 9,38g

Crunchy Onion Rings

Healthy, delicious onion rings.

Calorías: 50kcal | Grasa: 0,16g | Carbh: 13,52g | Prot: 0,28g

Spiced Apple Chips

Delicious homemade dried apple chips.

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Ejercicios recientes de carbon_dragon

	Queso Mozzarella
	Tomates Cherry
	Fideos
	Máquina de Ejercicio (Rápido)
	Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph

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