bullson
Miembro desde febrero 2014
|
Publicaciones
68
Siguiendo
9
Seguidores
7
|
Historial de Peso
Peso Inicial
105 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
Peso Actual
101,3 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso meta
88 kg
Aún para ir:
13,3 kg
|
|
Hallo ich bin Daniel,
bin nun in den 40gern, wohne, arbeite und lebe in Ulm.
Ich versuch seit langem abzunehmen, aber Diäten haben bei mir nix gebracht. Das einzige was wirklich nachhaltig funktioniert ist eine Ernährungsumstellung.
Vor allem Abstellung der Gewohnheiten.
Weniger Essen, gesünder Essen, Essen wenn man Hunger hat und nicht wenns an der Zeit wäre und regelmäßig Sport.
Bis jetzt fühle ich mich sehr wohl dabei!
|