boesingfit
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Historial de Peso

Peso Inicial
62 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg

Peso Actual
68 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
57 kg
Aún para ir: 11 kg

Peso Histórico de boesingfit


Siguiendo

Vipguaiba
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
LUANA202
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
RICARDO.F.OLIVEIRA
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Lucineia Nogueria
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de boesingfit

Calorías: 195kcal | Grasa: 10,32g | Carbh: 21,41g | Prot: 6,39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
Calorías: 57kcal | Grasa: 2,57g | Carbh: 3,00g | Prot: 5,78g
Creme de Chocolate Protéico
Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.
Calorías: 312kcal | Grasa: 23,62g | Carbh: 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calorías: 84kcal | Grasa: 3,14g | Carbh: 7,31g | Prot: 6,45g
Pão Carb Baixo
Pão com baixa caloria e carboidratos.
Calorías: 144kcal | Grasa: 12,42g | Carbh: 4,65g | Prot: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de boesingfit


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