ayuknurfa9039 - Miembro

ayuknurfa9039

Miembro desde diciembre 2020

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

73 kg

Disminuído hasta ahora: 1,8 kg

Peso Actual

71,2 kg
Desempeño: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 6,2 kg

Seguir

Peso Histórico de ayuknurfa9039

	Pechuga de Pollo sin Piel
	Col Verde Cocida
	Zanahoria Cocida
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Tabata