ar4wnn
Miembro desde septiembre 2023
|
Publicaciones
63
Siguiendo
0
Seguidores
18
|
Historial de Peso
Peso Inicial
90 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
Peso Actual
90 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso meta
88 kg
Aún para ir:
2 kg
|
|
Jestem Patryk, 30 lat, 180cm wzrostu. Od 14 lat trenuję siłowo/kulturystycznie, jestem trenerem personalnym i instruktorem kulturystyki. Prowadzę dietę wegetariańską IIFYM (staram się aby głównie była wegańska/nie przetworzona, ale bez ciśnienia).
Dziennik treningów: https://docs.google.com/spreadsheets/d/19v83BDOY3L-iQQrGK0UHysin40iCSY0aNTV6gXZGg4w/edit?usp=sharing
|