Всем привет! Это мой журнал и кому интересно можете следить за моими публикациями😊 Мне 30 лет, 2 сына - 1 год 10 месяцев и 2 месяца🤪

Забеременела первым с весом 58, набрала 20 кг, сбросила до 62 и забеременела вторым, опять +20.

Начала свое путешествие в мир моей идеальной фигуры с 82 кг в конце декабря и вот 11.03.2021 я уже 65кг.

Первый месяц ограниченный прием пищи, крупы, отварное мясо/птица, ряженка, сыр, творог, бананы, яблоки, галетное печенье и много воды.
Дальше интервальное голодание с 18:00 до 12:00 следующего дня. Меню уже было разнообразнее))

В конце прошлого года я выиграла участие в марафоне FitnessMama и спустя 2 месяца после родов решила пойти и привести до конца себя в форму.💪🏼
Марафон начала 9.03.2021 с весом 66, дальше больше😊