alytroncoso
Miembro desde diciembre 2015
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Historial de Peso
Peso Inicial
62 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
Peso Actual
65 kg
Desempeño:
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso meta
60 kg
Aún para ir:
5 kg
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Soy una persona bastante activa, me gusta mucho la actividad física, entre mis favoritos está zumba y correr. Hace unos 3 años realizaba entrenamiento del tipo Hiit y entrenamientos por intervalos, luego comencé a asesorarme con un entrenador culturista y cambio mis entrenamientos a utilización de pesas con biseries y triseries y circuito, de a poco he ido mejorando técnica y subido los pesos ganado resistencia y mejoramiento de mi masa muscular, acompañado de dietas altas de proteina y carbos.
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