Всем примет. Мне 30 лет, рост 167 см. Всю жизнь борюсь с лишним весом. На данный момент моя цель 56 кг. А потом буду заниматься удержанием. Активно вести дневник стала с 1 июля 2019г. И скажу вам так....записывая ежедневно и делать фото, намного интересней и веселей худеть.
Активно читая другие дневники...я немного в шоке. Какого х*я некоторые люди хотят весить 38 кг. Люди, не доходите до безумия, любите себя и кушайте в меру!!!!