TujiNobu - Miembro

TujiNobu

Miembro desde junio 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

83,9 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

83,9 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

74 kg

Aún para ir: 9,9 kg

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はっきりいっておじいさんです。しかもデブです。写真でわかるようにぶざまで不健康なお腹。これはいけない。
内臓脂肪がとうとう各種の健診値に影響を及ぼすようになりました。とにかくダイエット(まずは内臓脂肪削減)しなくちゃいけない究極の状況に追い込まれ悶絶しています。一日1600kcak以下、結構厳しい。

Peso Histórico de TujiNobu

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Ejercicios recientes de TujiNobu

	もち麦ご飯
	たまねぎドレッシング
	サイドサラダ

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