Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Toscani87
Toscani87
Miembro desde enero 2016
Publicaciones
31
Siguiendo
2
Seguidores
2
Historial de Peso
Peso Inicial
119 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
Peso Actual
132,8 kg
Desempeño:
Perdiendo 15,4 kg a la Semana
Peso meta
95 kg
Aún para ir:
37,8 kg
Seguir
Hoi ik ben Kris, 33 jaar en samenwonend.
Na een baanswitch van aktief militair naar de bewaking heb ik een andere levensstijl gekregen.
Niet meer opletten wat je eet en alleen maar dingen die je lekker vond. Nu ben ik veel bewuster geworden van het eten. Ik houd alles bij. Om te kijken wat ik mag en omdat ik het leuk vind. De bedoeling is om veel af te vallen op een gezonde manier wat goed bij mij past. En uiteraard belangrijk wat ik vol kan houden. Ik zie het niet als afvallen of dieëten maar als een andere levensstijl. Ga gewoon knallen😎💪🏻
-115 ✅🏆 25-03-19 ✅🏆27-11-20
-110 ✅🏆 24-04-19
-105
-100
- 95
Peso Histórico de Toscani87
Ver la Historia Completa
Siguiendo
Leftie80
(solo visible para seguidores)
SasJ74
Último pesaje:
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
Ejercicios recientes de Toscani87
Whey Vanille
Yoghurt Griekse Stijl
Plátano
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph
Trotar - 8/kph
Ver Calendario de Dieta