Taty Paganini - Miembro

Taty Paganini

Miembro desde junio 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

73 kg

Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual

72 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

57 kg

Aún para ir: 15 kg

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Engordei muito nos últimos 5 anos. E esse ano fui desafiada por meu marido a perder 10kg, caso eu consiga ganharei um carro, isso aconteceu em fevereiro/ 2014 estava pesando 75kg. Mas estou estacionada no peso entre 70 e 71 kg e preciso muito de ajuda.

Peso Histórico de Taty Paganini

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Libro de Cocina de Taty Paganini

Calorías: 22kcal | Grasa: 1,11g | Carbh: 0,50g | Prot: 2,15g

Danoninho Dukan

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Calorías: 214kcal | Grasa: 4,86g | Carbh: 32,47g | Prot: 11,62g

Mousse de Morango

Sobremesa de morango.

Calorías: 342kcal | Grasa: 23,87g | Carbh: 20,39g | Prot: 12,93g

Empadão de Frango com Requeijão

Empadão de frango com requeijão de massa podre.

Calorías: 144kcal | Grasa: 0,65g | Carbh: 35,77g | Prot: 2,96g

Suco de Luz

Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.

Calorías: 408kcal | Grasa: 31,96g | Carbh: 2,43g | Prot: 26,38g

Pão de Omelete

Omelete com recheios.

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Ejercicios recientes de Taty Paganini

	Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
	Berenjena Cocida
	Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel)
	Sentado
	Circuito de Entrenamiento
	Trabajo de Escritorio

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