Tansiy - Miembro

Tansiy

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Historial de Peso

Peso Inicial

74 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

74 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta

72 kg

Aún para ir: 2 kg

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Peso Histórico de Tansiy

	Евгения Губанова
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

	Annet1608
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

	littlEnergizer-220v
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana

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Calorías: 560kcal | Grasa: 14,21g | Carbh: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calorías: 272kcal | Grasa: 10,74g | Carbh: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calorías: 314kcal | Grasa: 5,24g | Carbh: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calorías: 121kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calorías: 187kcal | Grasa: 2,85g | Carbh: 32,69g | Prot: 8,72g

Полезно и вкусно.

	Шарлотка с Яблоками
	Хлеб Городской
	Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph
	Trabajo de Jardinería (Jardinería)
	Lavar Platos