TMJaco - Miembro

TMJaco

Miembro desde enero 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

88,0 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

88,0 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

83,9 kg

Aún para ir: 4,1 kg

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Peso Histórico de TMJaco

	rexicles
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Calorías: 410kcal | Grasa: 14,73g | Carbh: 53,05g | Prot: 16,47g

Delicious pasta dish with broccoli and carrots.

Calorías: 196kcal | Grasa: 2,81g | Carbh: 34,20g | Prot: 8,87g

A hearty, filling and tasty low fat soup.

Calorías: 222kcal | Grasa: 7,45g | Carbh: 35,87g | Prot: 4,24g

Apple-Pecan muffins without applesauce but no less fabulous.

Calorías: 284kcal | Grasa: 4,51g | Carbh: 40,42g | Prot: 18,81g

Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.

Calorías: 130kcal | Grasa: 7,54g | Carbh: 3,85g | Prot: 10,87g

Great mid-day creamy snack with a slice of wheat bread.

	Salchicha de Carne de Cerdo Fresca
	Sánduche de Queso a la Plancha
	Natación (Lento)
	Bailando (Paso Rápido, Aeróbica)
	Compras