Svitlana77777
Miembro desde enero 2019
|
Publicaciones
1271
Siguiendo
13
Seguidores
141
|
Historial de Peso
Peso Inicial
62,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
Peso Actual
62,5 kg
Desempeño:
Ganando 3,2 kg a la Semana
Peso meta
58 kg
Aún para ir:
4,5 kg
|
|
Я Светлана). Мне 43 года без 2 месяцев, рост 172, параметры - 94х63х91см. Каждый день занимаюсь-3 раза в неделю силовые тренировки, каждый день фитнес на 30 минут.
Питаюсь по желанию своих ощущений. Над чем работаю целенаправлено - над своим сознанием. Чего достигла в питании-очень полюбила пп питание, научилась полностью управлять срывами))))). Научилась получать удовольствие от каждодневных тренировок. Следующая цель при питании и спорте- наростить мышечную массу; и просто наслаждаться жизнью).
|
Peso Histórico de Svitlana77777
Siguiendo
|
|