SVETLANA Ech
Miembro desde diciembre 2017
Publicaciones
42
Siguiendo
1
Seguidores
3
Historial de Peso

Peso Inicial
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg

Peso Actual
62,1 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 2,1 kg
Воспитываю дочь-первоклассницу. Стараюсь вести здоровый образ жизни. Бегаю по утрам. Правда не каждый день. Хожу в спортзал. Постоянно в поиске чего-нибудь нового. Люблю делиться новым. Сначала хотела просто похудеть, теперь хочу научиться культуре питания, ухода за собой, чтобы не болеть и не жаловаться, что да, возраст, что да, это нормально болеть. И еще хочу найти близкого человека - мужчину, который, как и я хотел бы семью и разделял мои убеждения.

Peso Histórico de SVETLANA Ech


Siguiendo

Smilelucky
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de SVETLANA Ech

Calorías: 252kcal | Grasa: 7,18g | Carbh: 31,06g | Prot: 15,71g
Оладьи из Овсяных Хлопьев
Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.
Calorías: 288kcal | Grasa: 2,69g | Carbh: 45,55g | Prot: 22,89g
Завтрак Коктейль
Энергетический коктейль. Сытно, а главное вкусно.
Calorías: 77kcal | Grasa: 1,37g | Carbh: 3,25g | Prot: 12,33g
Творожное Желе
Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de SVETLANA Ech


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.