SALİH ÇAKIR - Miembro

SALİH ÇAKIR

Miembro desde marzo 2018

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

107 kg

Disminuído hasta ahora: 8,8 kg

Peso Actual

98,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta

88 kg

Aún para ir: 10,2 kg

Seguir

Peso Histórico de SALİH ÇAKIR

	Meral MG
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Pilav Üstü Et Döner
	Tabata
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)