Renata_Schu - Miembro

Renata_Schu

Miembro desde agosto 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

62 kg

Disminuído hasta ahora: 7,1 kg

Peso Actual

54,9 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

48 kg

Aún para ir: 6,9 kg

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Peso Histórico de Renata_Schu

	ヤママユガ
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,8 kg a la Semana

	juliana.moreiraa
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana

	Auspiciosa
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 427kcal | Grasa: 8,26g | Carbh: 26,89g | Prot: 57,61g

Um salgado prático ótimo para pré treino.

Calorías: 268kcal | Grasa: 28,27g | Carbh: 2,80g | Prot: 0,49g

É uma delícia.

Calorías: 78kcal | Grasa: 5,58g | Carbh: 2,86g | Prot: 4,07g

Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins

Calorías: 86kcal | Grasa: 6,10g | Carbh: 4,41g | Prot: 2,84g

Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.

Calorías: 312kcal | Grasa: 8,03g | Carbh: 41,69g | Prot: 18,76g

O hambúrguer de atum é a medida perfeita para todos os paladares.

	Café Colado
	Sopa de Verduras
	Voleibol
	Bailando (Paso Rápido, Aeróbica)
	Caminar (Lento) - 3/kph