Pookie1963 - Miembro

Pookie1963

Miembro desde marzo 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

133,8 kg

Disminuído hasta ahora: 0,1 kg

Peso Actual

133,9 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

90,7 kg

Aún para ir: 43,2 kg

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Peso Histórico de Pookie1963

	CJR777
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	Laidbacknukewife
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

Calorías: 163kcal | Grasa: 5,43g | Carbh: 24,11g | Prot: 3,76g

Brown rice and a variety of bell peppers come together with a creamy sauce to make a perfect summer dish to take on a picnic.

Calorías: 110kcal | Grasa: 7,51g | Carbh: 1,74g | Prot: 8,55g

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

Calorías: 203kcal | Grasa: 2,75g | Carbh: 23,64g | Prot: 22,03g

A hearty meal with ground chicken, green chilies, beans and plenty of goodness.

Calorías: 161kcal | Grasa: 10,32g | Carbh: 3,67g | Prot: 13,42g

Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.

Calorías: 84kcal | Grasa: 6,99g | Carbh: 4,84g | Prot: 1,05g

Simple tasty salad with an olive oil and red wine vinegar dressing.