Pheona
Miembro desde junio 2010
Publicaciones
11
Siguiendo
3
Seguidores
3
Historial de Peso

Peso Inicial
115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg

Peso Actual
96,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
61,2 kg
Aún para ir: 35,3 kg
My name is Letitia and I am 47 years old. I live in Illinois. I have been over weight for my entire life. It is about time that I take charge of my weight problem and do something about it. So here I am and I am looking for all the support that I can get.

Peso Histórico de Pheona


Siguiendo

mom2p8ton
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
DeidreR
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
KD78
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
   

Libro de Cocina de Pheona

Calorías: 166kcal | Grasa: 2,91g | Carbh: 34,02g | Prot: 3,88g
Peanut Butter Raisin Cereal Bars
Great breakfast cereal bars to get you going with protein from nut butters.
Calorías: 442kcal | Grasa: 13,12g | Carbh: 46,92g | Prot: 36,67g
Egg and Bacon Breakfast Burritos
Bacon and scrambled eggs rolled up in tortillas, baked and topped with sour cream and avocado. A nice change from a bowl of oatmeal.
Calorías: 245kcal | Grasa: 1,59g | Carbh: 44,09g | Prot: 14,88g
Morning Berry Smoothie
A complete meal in a cup and a great way to start the day.
Calorías: 222kcal | Grasa: 7,45g | Carbh: 35,87g | Prot: 4,24g
Apple-Pecan Muffins
Apple-Pecan muffins without applesauce but no less fabulous.
Calorías: 122kcal | Grasa: 1,84g | Carbh: 23,81g | Prot: 5,26g
Banana-Chocolate Sipper
When you crave something sweet, cold and chocolatey.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Pheona


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.