«Худеть ради коленок и лодыжек». Никак не могла найти мотивацию. Я в своём 56 ом размере чувствую и вижу себя как будто я в 48 ом. И до вчерашнего дня я не видела причин худеть. Но вчера я почувствовала как у меня болят лодыжки и мне стало страшно. Я поняла, что я начинаю разваливаться. И что если я сейчас не начну реально худеть, скоро я начну чувствовать себя хуже и хуже. То что болят и скрипят колени я уже привыкла, но лодыжки сильно меня напугали.
Вот решила даже начать вести дневник, чтобы подойти к этому делу с большей ответственностью и осознанностью.
С 12.09 на диете Дюкана. Заказываю еду. Это очень дисциплинирует.
Первая цель - 100 килограмм. Чтобы быть приличной толстушкой))) Поехали :)