Odair_Silva - Miembro

Odair_Silva

Miembro desde agosto 2022

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Historial de Peso

Peso Inicial

79 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

79 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

76 kg

Aún para ir: 3 kg

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Peso Histórico de Odair_Silva

	Samira Sallyane
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

	Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
	Feijão Cozido
	Arroz Branco Cozido
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)