Nabillafs - Miembro

Nabillafs

Miembro desde septiembre 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

64 kg

Disminuído hasta ahora: 5,3 kg

Peso Actual

58,7 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

50 kg

Aún para ir: 8,7 kg

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Peso Histórico de Nabillafs

Calorías: 218kcal | Grasa: 11,13g | Carbh: 16,82g | Prot: 15,29g

Makanan sup ala korea yang dimodifikasi jadi masakan Indonesia

	Spready
	Banana
	Roti Tawar
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	HIIT
	Estiramiento (Yoga)