N.SMIRNOVA
Miembro desde julio 2012
|
Publicaciones
222
Siguiendo
4
Seguidores
30
|
Historial de Peso
Peso Inicial
72 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
Peso Actual
57,9 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso meta
55 kg
Aún para ir:
2,9 kg
|
|
Привет,я Натали 🙌🏼
Подсчет не веду,питаюсь интуитивно 🧡
КМС по волейболу и тренер групповых программ 😏
Здесь делюсь своими завтраками, благодаряря которым похудела на 12 КГ 😁
Из активности сейчас волейбол,иногда бассейн и много хожу пешком (стараюсь) 🚶🏼♀️
Столкнулась с РПП,после чего поменяла мышление и свое отношение к еде ☝🏼
Пишу свой сборник завтраков (можно сделать предзаказ) 💁🏼♀️
Составляю вкусное меню,с любимыми продуктами + личное сопровождение Онлайн 📲
Инстаграм @smirnovanatalya 🤗
Вопросы о питании и тренировках можно в ДИРЕКТ ☺️
|