Mutargima
Miembro desde julio 2015
|
Publicaciones
404
Siguiendo
5
Seguidores
30
|
Historial de Peso
Peso Inicial
78 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
Peso Actual
71,5 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso meta
69,5 kg
Aún para ir:
2 kg
|
Я питалась кето с сентября 2017 с переменным успехом. Вес мой колеблется и я пытаюсь настроить свое питание. С 28 марта питаюсь безуглеводно, дала этому питанию 3 месяца. Затем, вероятно, перейду снова на кето, но уже будет попроще, потому, что безуглеводка тоже имеет свое позитивное влияние. Безуглеводка: млюьое мясо, рыба(не фанат), яйца, сыр (заливает, исключила), бекон, специи, масло сливочное, кофе, чай, вода, вода, вода.
|