Moml73 - Miembro

Moml73

Miembro desde octubre 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

74 kg

Disminuído hasta ahora: 2,9 kg

Peso Actual

71,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta

68 kg

Aún para ir: 3,1 kg

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Peso Histórico de Moml73

	aufundnieder
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

	esche85
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,6 kg a la Semana

	Mel.81
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	schildi84
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Calorías: 86kcal | Grasa: 4,06g | Carbh: 3,32g | Prot: 8,76g

Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.

Calorías: 203kcal | Grasa: 8,55g | Carbh: 8,25g | Prot: 24,70g

Schnell, lecker, gesund und Low Carb.

Calorías: 166kcal | Grasa: 5,81g | Carbh: 12,38g | Prot: 14,99g

Der Geschmack von Fleisch, Sauerkraut und Paprika zu einem perfekten Wintergericht.

Calorías: 407kcal | Grasa: 21,13g | Carbh: 24,19g | Prot: 33,79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

Calorías: 468kcal | Grasa: 18,33g | Carbh: 59,23g | Prot: 20,81g

Tolle Kombination.

	Smoked Mackerel
	Coconut Milk
	Pan de Trigo 100% Integral
	Natación (Lento)
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)